Busenur Uygun
für Frauen, die mehr fühlen.
 

 

Für Frauen, die…
nicht mehr im Stress leben,
sondern in ihrem Licht
↓

Busenur uygun

Educational Scientist B.A.
Self-Trust · Emotional Balance · Growth

 

Lass mich raten…

↓

es ist realistisch ↓

dass,

1. du dein Nervensystem regulieren kannst.

2. du dir selbst wieder mehr vertraust.

3. du deine Träume wahr werden lässt.

für sensible Frauen, die ihr inneres Kind umarmen lernen:

so wirst du eine GLOWIE ↓

1. Der Einstieg: Glow Circle (deine kostenlose Community)

  • Der Raum für erste Impulse: Tritt einer Gemeinschaft von gleichgesinnten Frauen bei, die gemeinsam wachsen wollen.
  • Austausch auf Augenhöhe: Nutze den geschützten Raum für tägliche Inspirationen, wertvolle Beiträge und gegenseitigen Support.
  • Dein Startpunkt: Der ideale Ort, um ohne Druck in die Welt von The Glow Method™ einzutauchen.

→ Jetzt kostenlos beitreten

2. Vertiefung: The Glow Method™ – Die 6-monatige Reise

  • Strukturierte Transformation: 6 Termine, 6 aufeinander aufbauende Module, die dich Schritt für Schritt tiefer zu deinem Kern und deinem wahren Fühlen führen.
  • Gemeinsames Wachstum: Erlebe die Kraft der Gruppe in monatlichen, 3-stündigen Zoom-Calls voller Tiefe, Input, Vorträgen, Heilung und echter Verbindung.
  • Exklusive Begleitung: Ein tiefgreifendes Gruppenprogramm, das nur einmal jährlich seine Tore öffnet, um gemeinsam eine intensive Reise zu beginnen.
  • Innere Einkehr & Fokus: Vertiefe deine Erfahrung durch regelmäßige Live-Meditationen, die dich zurück in deine Mitte und in deinen Körper bringen.
  • Besondere Privilegien: Erhalte exklusiven Vorteilszugang zu Live-Events sowie besondere Konditionen, die nur Teilnehmerinnen der exklusiven Gruppe vorbehalten sind.
  • Limitierter Kreis: Maximale Intensität und persönlicher Support durch eine bewusst begrenzte Teilnehmerzahl für deine nachhaltigen Ergebnisse.

→ Jetzt deinen Platz reservieren

3. Miracle Woman Coaching – Dein exklusives 1:1 Mentoring

  • 12 Wochen intensive Begleitung: Eine dreimonatige, tiefgehende Reise an meiner Seite, die voll und ganz auf deine persönliche Entfaltung ausgerichtet ist.
  • Wöchentliche Deep-Dive Calls: Wir nehmen uns jede Woche 1,5 bis 2 Stunden Zeit, um in den persönlichen Zoom-Calls Blockaden zu lösen und dein Potenzial zu entfalten.
  • Tägliche Nähe & Support: Über die tägliche WhatsApp-Begleitung stehe ich dir zur Seite, damit du auch im Alltag gehalten und inspiriert bleibst.
  • 24/7 Mentoring-Verfügbarkeit: Für deine tiefsten Prozesse bin ich als Mentorin rund um die Uhr für dich erreichbar – maximale Sicherheit für deine Transformation.
  • Digitales Miracle-Workbook: Du erhältst ein exklusives digitales Workbook, das dich strukturiert durch deine 12-wöchige Reise führt und deine Fortschritte festhält.
  • Maßgeschneiderte Transformation: Wir gehen direkt dorthin, wo deine größten Hebel liegen. Individuell, diskret und ganz in deinem persönlichen Tempo.

→ zum kostenlosen Erstgespräch

The Glow Method™

ist eine Einladung an Frauen, die…

 

 

Diese 6-monatige Reise ist
perfekt für dich, wenn DU ↓

 

The Glow Method - Eine 6-monatige Reise

Die Glow Method ist keine klassische Begleitung. Es ist ein Raum, in dem du dich Schritt für Schritt wieder mit dir selbst verbindest. Nicht, indem du dich veränderst sondern indem du lernst, dich zu halten.

Diese Reise ist bewusst in 6 aufeinander aufbauende Phasen strukturiert. Jeder Monat bringt ein neues Thema, neue Impulse und neue Methoden mit sich die dich tiefer in deine eigene emotionale Sicherheit, Klarheit und Selbstverbindung führen.

Der Rahmen

Die Glow Method findet in festen Kohorten statt. Das bedeutet: Du gehst diesen Weg nicht alleine, sondern gemeinsam mit einer Gruppe von Frauen, die sich auf derselben Reise befinden wie du. Diese gemeinsame Entwicklung ist ein zentraler Teil der Methode weil echte Veränderung nicht nur im Verstehen entsteht, sondern im Erleben, Spiegeln und Gehalten-Werden.

Start der ersten Kohorte

Die erste Runde der Glow Method beginnt im August 2026. Du bist damit Teil der ersten Frauen, die diesen Raum gemeinsam eröffnen. Und genau deshalb ist diese erste Kohorte etwas ganz Besonderes: Sie entsteht nicht aus Perfektion sondern aus echter Verbindung, Wachstum und gemeinsamer Entwicklung.

1. Monat: Regulation & Sicherheit

Monat 01: (Nervensystem & Ankommen)

→ „Ich darf hier sein.“

Hier lernst du, deinen Körper und dein Nervensystem zu verstehen und zum ersten Mal bewusst Sicherheit in dir aufzubauen. Du hörst auf, gegen dich zu arbeiten und beginnst, dich zu regulieren. Am Anfang dieser Reise geht es nicht darum, etwas zu lösen. Es geht darum, endlich anzukommen. Du beginnst zu verstehen, warum du so viel fühlst, warum dein Nervensystem oft angespannt ist und warum du dich vielleicht so lange „anders“ gefühlt hast. In diesem Monat entsteht etwas, das viele Frauen lange nicht gespürt haben: ein Gefühl von Sicherheit in sich selbst.

2 . Monat: Inner Child Awareness

Monat 02: (Bewusstsein für dein inneres Kind)

→ „Ich sehe dich.“

Du erkennst die Wurzeln deiner Gefühle, deiner Reaktionen und deiner Muster. Du beginnst, dein inneres Kind nicht mehr zu übergehen, sondern wahrzunehmen.

Langsam richtest du deinen Blick nach innen. Zu einem Teil von dir, der lange übergangen wurde. Du beginnst zu erkennen, woher deine Gefühle kommen, warum bestimmte Situationen dich so tief berühren und weshalb du manchmal reagierst, obwohl du es eigentlich anders willst. Dieser Monat ist sanft aber unglaublich ehrlich. Und oft der Moment, in dem Frauen zum ersten Mal verstehen: „Ich bin nicht zu viel. Ich wurde nur lange nicht gesehen.“

3 . Monat: Emotional Regulation

Monat 03: (Emotionen fühlen & halten lernen)

→ „Ich halte mich.“

Du entwickelst die Fähigkeit, deine Emotionen zu halten, ohne dich zu verlieren. Du lernst, dich selbst zu stabilisieren auch in intensiven Momenten.

Jetzt beginnt die eigentliche Veränderung. Du lernst, deine Emotionen nicht mehr wegzudrücken oder von ihnen überrollt zu werden, sondern sie zu halten. Ohne Angst.Ohne Kontrolle. Du entwickelst eine neue Beziehung zu dir selbst eine, in der du dich nicht mehr verlässt, wenn es schwierig wird.

4 . Monat: Identity Reframe

Monat 04: (Selbstbild & innere Überzeugungen transformieren)

→ „Ich bin nicht zu viel.“

Du löst alte Glaubenssätze und beginnst, dich neu zu sehen.

Dein Selbstbild verändert sich von Anpassung zu echter Selbstwahrnehmung.

In diesem Monat verändert sich dein Blick auf dich selbst. Alte Glaubenssätze beginnen sich zu lösen. Die Stimme, die dich klein gehalten hat, wird leiser. Und du fängst an, dich anders zu sehen. Nicht durch Selbstoptimierung. Sondern durch Verständnis. Du erkennst: Du warst nie falsch.

5 . Monat: Boundaries & Relational Shift

Monat 05: (Grenzen & Beziehungen neu gestalten)

→ „Ich wähle mich.“

Du überträgst deine innere Veränderung in dein Außen. Du lernst, Grenzen zu setzen, dich klar auszudrücken und dich nicht mehr zu verlieren.

Was sich innen verändert hat, beginnt sich im Außen zu zeigen. Du lernst, Grenzen zu setzen ohne dich schuldig zu fühlen. Du verstehst deine Beziehungsmuster und beginnst, dich in ihnen nicht mehr zu verlieren. Dieser Monat ist kraftvoll. Weil du dich selbst an erste Stelle setzt nicht aus Ego, sondern aus Verbindung zu dir.

6. Monat: Integration & Expansion

Monat 06: (Dein Leben bewusst gestalten)

→ „Ich lebe mein Licht.“

Du integrierst alles, was du gelernt hast, und beginnst, dein Leben bewusst zu gestalten. Du triffst Entscheidungen aus Klarheit, nicht aus Angst.

Am Ende dieser Reise geht es nicht darum, „fertig“ zu sein. Es geht darum, dich sicher genug zu fühlen, dein Leben bewusst zu gestalten. Du spürst, wer du bist. Was du willst. Und wie du dich fühlen möchtest. Und vor allem: Du weißt, dass du dich selbst halten kannst.

 

→ sichere dir deinen Platz ←

 

The Glow Method™ Mindset:

BUSENUR

Ihr Weg begann mit einem tiefen Gefühl: dem Gefühl, irgendwie nicht dazuzugehören. Als hochsensibles Kind und Jugendliche nahm sie die Welt intensiver wahr als andere, sie spürte mehr, dachte tiefer und passte sich oft so sehr an, dass sie sich selbst dabei fast verlor. 

 

Heute weiß sie: Nichts an ihr war jemals falsch. Sie war lediglich eine sensible Seele in einer Welt, die ihr nicht beigebracht hatte, sich selbst zu halten.

 

Die Brücke zwischen Fachwissen und Herz


Ihre akademische Laufbahn in den Erziehungswissenschaften öffnete die erste Tür zu ihrem Weg. In ihrer langjährigen Arbeit als leidenschaftliche Sozialarbeiterin mit Familien und Jugendlichen in Krisen sah sie immer wieder dasselbe Muster: Menschen verlieren sich im Außen, in Erwartungen und im bloßen Funktionieren. Doch sie sah auch die unglaubliche Kraft, die entsteht, wenn diese Menschen beginnen, sich selbst wiederzufinden.

 

Was ist „The Glow Method™“ ?


Aus dieser Symbiose – der fundierten Fachlichkeit der Sozialarbeit und ihrer eigenen Geschichte – entstand The Glow Method. Für Busenur bedeutet „Glow“ nicht ein künstliches Strahlen von außen, sondern das Wiederentdecken des Lichts, das schon immer da war, aber unter Schichten von Anpassung und Selbstzweifeln verborgen lag.

 

The Glow Method™ ist eine 6-monatige geführte Gruppenbegleitung via Zoom und live Calls und Chats. Es ist eine Einladung an Frauen, die Reise zurück zu sich selbst anzutreten. Es geht darum:

 

  1. → Sich selbst und das Nervensystem stabil zu halten, wenn die Welt zu laut wird.

  2. → Die eigene Hochsensibilität nicht mehr als Last, sondern als Kompass zu verstehen.

  3. → Vom Funktionieren in die eigene, authentische Stärke zu finden.

  4. → Zurück zur Weiblichkeit: Den Raum zu schaffen, in dem Fühlen, Intuition und das reine Sein wieder Platz haben dürfen.

  5. → Leichtigkeit finden: Den Ballast der Anpassung abzuwerfen, damit das Leben sich wieder leicht und stimmig anfühlt.

Busenur ist nicht hier, um Frauen zu verändern. Sie ist hier, um sie daran zu erinnern, wer sie wirklich sind und wie hell ihr Licht schon immer geleuchtet hat. Mit The Glow Method™ begleitet sie dich dabei, dieses Licht nicht nur zu finden, sondern es dauerhaft zu halten.

 

Meine berufliche Erfahrung verbindet sozialpädagogische Fachkompetenz mit Coaching- und Mentoring-Methoden sowie systemischen, entwicklungspsychologischen und ressourcenorientierten Ansätzen. Seit mehreren Jahren begleite ich Menschen in intensiven Lebenssituationen von Familienarbeit und Kinderschutz über Schulsozialarbeit bis hin zur beruflichen Integration, Persönlichkeitsentwicklung und Kompetenzförderung im Erwachsenenbereich.

 

Dabei konnte ich fundierte Kompetenzen insbesondere in folgenden Bereichen
aufbauen:

  • Beziehungs- und Bindungsarbeit im Kontext von Entwicklungsprozessen

  • Ressourcenorientierte Beratung und lösungsfokussierte Interventionen

  • Förderung von Selbstwirksamkeit, emotionaler Stabilität und Resilienz

  • Kommunikations- und Konfliktkompetenzentwicklung

  • Begleitung von Veränderungsprozessen und Identitätsentwicklung

  • Arbeit mit Menschen in psychosozial belastenden Lebenslagen

  • Coaching von Schlüsselkompetenzen im beruflichen und persönlichenKontext

  • Strukturierte Zielarbeit sowie individuelle Förderplanung

Diese interdisziplinäre Erfahrung ermöglicht es mir, Frauen nicht nur aufemotionaler Ebene zu verstehen, sondern sie auch fachlich fundiert, strukturiertund nachhaltig in ihrer persönlichen Entwicklung zu begleiten.